De Boeck - Solal

A pleine voix

C. Delamarre

DB004

Neuf

Si vous cherchez un livre qui peut vous apprendre à chanter, ne prenez pas celui-ci : vous n'y trouverez aucune indication sur le travail vocal proprement dit. Si je devais résumer en quelques mots le but de cet ouvrage, je dirais qu'il vise l'incarnation de votre voix : qu'elle prenne sa pleine mesure en s'enracinant dans tout votre corps. Dans cette perspective de l'implantation de la voix dans la globalité corporelle, je ne peux m'empêcher de voir une analogie entre un chanteur et un violon, je la trouve même assez édifiante.


Dans ce livre, je vous convie à une visite guidée de l'atelier du luthier ! Au cours de cette visite, nous verrons que nos émotions touchent notre voix parce qu'elles s'expriment sous forme de tensions musculaires qui vont s'ajouter au tonus de nos muscles, particulièrement à celui des muscles pharyngiens et du diaphragme. Nous verrons que nos émotions sculptent aussi notre posture alors que cette dernière est à l'origine de la transmission de toutes nos tensions musculaires à travers notre verticalité corporelle.


Nous verrons que notre corps-instrument a une structure très vaste, tellement plus riche que celle du violon !


- Il possède une double caisse de résonance. N'étant pas à une analogie près et partant cette fois du tam tam qui amplifie les vibrations, j'ai appelé ces deux caisses le grand tam (formé par le dos et le thorax) et le petit tam (formé par la tête, la nuque et le cou).


- Nous verrons aussi que notre voix dispose de supports particulièrement actifs dans la variation de son intensité : nos membres inférieurs.


- Nous verrons enfin qu'une série de muscles vont directement renforcer l'action des muscles pharyngiens et laryngés, je les ai appelés les compresseurs de la voix. L'étude des mécanismes qui régissent notre organisation interne montre qu'au total plus de cent dix muscles sont directement impliqués dans le chant, que non seulement ils y sont interactifs mais qu'en outre chacun d'eux peut être récepteur de la tension musculaire ajoutée par nos tensions psychiques.




Sommaire :


Le coeur a ses raisons que la raison ne connaît pas !


Les mécanismes de la coordination motrice


La dilution des tensions


L'ajustement tonique


Les supports de la voix


Exercices


Le grand tam


1. La respiration


2. Le diaphragme, réceptacle privilégié de nos émotions


3. Nos émotions sculptent notre posture


Les muscles du dos


Le diaphragme


Les muscles du thorax


Exercices


Le petit tam


Les muscles du larynx


Les variations du son


4. Le mécanisme "Lourd"


5. Le mécanisme "Léger"


Les résonateurs


Les Compresseurs de la Voix


Exercices


Les réseaux de la respiration


Les muscles impliqués dans l'inspiration


Les muscles impliqués dans l'expiration


Économiser l'activité de la sangle abdominale


Expirer par le dos


Élargir et rétrécir toute cage thoracique


L'ajustement postural


Comment gérer les effets des tensions ajoutées ?


L'entretien du tonus musculaire de base


L'entretien psychomoteur de la voix


Rappel de quelques notions


Les Supports de la Voix


Le Grand Tam


Le Petit Tam et les Compresseurs de la Voix


L'organisation psychomotrice du chant


La formation réticulée


Le système limbique


Les systèmes sympathique et parasympathique


Interférence de ces systèmes sur les performances locales


Comment moduler les effets du stress ?


La colonne vertébrale


Les niveaux d'implantation des muscles


Table des figures et des réseaux musculaires


Index des muscles


160 pages (16x24 cm)


Date de parution : 2003


ISBN 2-914513-39-9

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